Yeditepe Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi
Kadınlar İçin Kendini Savunma Sanatı
     18/10/2018 - 06/12/2018
     8 Gün / 8 Saat
     Perşembe
     18:15 - 19:15
     Yeditepe Üniversitesi 26 Ağustos Yerleşimi Fitness Salonu
     450 TL
Eğitim Amacı
Başlıca amacı, kadınların kesici ya da patlayıcı silah kullanmadan fiili şiddete karşı kendilerini savunmalarını öğretmek olup vücut kuvvetini optimum seviyeye ulaştırarak motorik hareket kapasitesini arttırmak hedef alınmaktadır.
Kimler Katılabilir
  • 18 yaş ve üstü her kadın katılabilir. (ortopedik ya da fizyolojik engeli olanlar eğitmenin uygun gördüğü takdirde katılabilir.)

 

Kontenjan
Minimum : 6 / Maximum : 10
Son Başvuru Tarihi
08/10/2018
Eğitim İçeriği

Temel Kickbox vuruş teknikleri ile başlayıp içerisinde;

  • Systema ( Rus Yakın Dövüş Sanatı) ,
  • Karate,
  • Jeet Kune Do,
  • Psikolojik harp,
  • İçinde Bulunulan Tehlikeyi Analiz Etme,
  • Risk Faktörlerini Hesaplama,
  • Çabuk Kuvvet Çalışmaları,
  • Temel Dövüş Anatomisi,
  • İnsan Vücudundaki Hassas Noktalara Bası ve Vuruş Prensipleri,
  • İlk Yardım Temel Eğitimleri

esas alınarak hazırlanmış bir eğitim programıdır.
 
İstek Vakfı çalışanlarına, Yeditepe Üniversitesi çalışanlarına ve öğrencilerine %10 indirim yapılacaktır.